Cuidarnos contra el COVID-19 es muy importante para no expandir aún más esta pandemia además de guardar tiempo en casa, también debes tener otras medidas.

  • Quédate en casa si tienes algún resfriado o estás enfermo, así evitarás contagiar a los demás. Ahora la cuarentena se ha adoptado en varios países, has caso a las recomendaciones y medidas que tome el gobierno para protegernos a todos.
  • Toma bebidas y alimentos que aumenten tus defensas. Como el jengibre, limón, polen, fresas, guayabas, ahuyama y demás. También bebidas calientes con limón o aromáticas de manzanilla.
  • Cada vez que vayas a estornudar o toser, cúbrete con un pañuelo desechable o hazlo sobre tu codo y alejado de los demás y de inmediato lávate las manos.
  • Limpia y desinfecta con alcohol dos veces al día las chapas, los celulares, las puertas y la entrada de casa, los interruptores, cargadores o todo lo que uses frecuentemente.
  • SI obligatoriamente debes salir de casa, antes de entrar quítate los zapatos y la ropa afuera y aplícate alcohol.
  • Se ha recomendado usar tapabocas y guantes solo si estás enfermo. Pero ahora se están adoptando medidas de uso obligatorio en lugares como el transporte público.